shin splints


السلام عليكم
انا شاب عمرى ٢٤ اعيش فى بلد اوربى قارس البروده فى الشتاء خاصة منذ ثلاثه اعوام.
كنت العب الكره فى بلدى قبل النتقال الى هنا ثم بدأت لعب الكره مره اخرى منذ سته اشهر و لكن احس بالم شديد خاصة عند الركض فى قصبة الساق فى القدمين .
عند ملامسة قصبة الساق من الامام و لكن الى الجهة الداخليه احس بالم شديد و يتركز الالم فى نقطة دائرية بصف اقرب بحيس يقل كلما ابتعدت عن النقطة الدائرية و بالمثل تماما فى الساق الاخرى.
وضعت الثلج و دهنت زيت الزيتون و لكن الالم كما هوا و كلما اردت اللعب او الجرى لا استطيع مع العلم وزنى ٩٧ ءكجم و طولى ١٧٧ سم
ارجو من سيادتكم تشخيص حالتى و لو كانت مثلما بحثت shin splints ما هوا علاجها غير الراحه لاننى الو توقفت سوف يزيد وزنى بصوره عاليه، و هل الشتاء هنا له تاثير فى ما حدث لى ؟ و هل غياب الشمس الكثير وبالتالى نقص ڤيتامين d يؤثر ايضا؟
شكرا جزيلا و آسف على الاطاله و جزاكم الله كل خير


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *