وزن أقل من الطبيعي وأريد حل لأزيد وزني


السلام عليكم , انا فتاه عمري 16 سنه اعاني من نقص في وزني الحالي 38 , اريد حلولاً لزياده الوزن


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. د. غدير السوسي

    أجاب عن السؤال

    أخصائية التغذية العلاجية


     

    وعليكم السلام ورحمة الله
         في البداية من الضروري إجراء عدة تحاليل وفحوصات للتأكد من خلوك من الأمراض التي تتسب في ذلك مثل وجود ديدان أو اضطرابات في الغدة الدرقية ، فإذا كانت النتائج جيدة فعليك بتناول 6 وجبات يومياً عالية السعرات الحرارية وتحتوي على كميات كبيرة من البروتينات.
    متمنين لك الصحة والعافية بإذن الله.