وزني 100 كيلو غرام وحاولت إنقاص وزني عدة مرات ولم أفلح


أنا أمرأة متزوجة ولدي طفلين عمري 29 سنة وأعاني من سمنة مفرطة وزني 100 كيلوجرام وطولي 167، قمت بالمحاولة أنقاص وزني عدة مرات وفي كل مره أصاب بآلام أسفل الصدر


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. د.مريم القرا

    أجاب عن السؤال

    أخصائية التغذية العلاجية
    مركز علاج السمنة
     

     

            بالنسبة لنسبة طولك ووزنك فهي تشير إلى نهاية مرحلة السمنة من الدرجة الثانية والوصول إلى مرحلة السمنة المفرطة.. 
          ونظراً لعمرك الشاب فذلك يمكنك من خسارة الوزن الزائد ولكن قبل البدء بنظام غذائي عليك زيارة مركز لعلاج السمنة و زيارة طبيب متخصص يمكننا من خلال التحاليل المخبرية التأكد أنه لا يوجد أي مشاكل مصاحبة للسمنة من ارتفاع مستوى الدهون بالدم أو ارتفاع مستوى السكر أو غيرها من الحالات المصاحبة للسمنة عادة، ومن ثم المتابعة مع أخصائية التغذية اعتماداً على نتائج التحاليل ونظام حياتك اليومي.
          يمكن عمل نظام غذائي يتناسب مع حياتك وبالتالي يمكن خسارة الوزن بكل سهولة أما بالنسبة للآلام أسفل الظهر فمن الممكن أن تكون من زيادة الوزن إذا لم تكن بسبب مشكلة معروفة بالظهر.
    متمنين لك الصحة والعافية.