وزني ثابت منذ 4 أشهر رغم الريجيم.. لماذا؟


سبق وعملت دايت ونقصت عليه 7 كيلو الان اشعر باني غير قادره على النزول اكثر منذ 4 اشهر لم انقص الا كيلو واحد اي اني اعاني من ثبات الوزن فهل من نصيحه او حل


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. د.أماني الددا

    أجاب عن السؤال

    أخصائية التغذية العلاجية 


    أختي السائلة..

    عزيزتي لا يمكن بحال ثبات الوزن عند إتباع نظام غذائي تم وضعه عن طريق أخصائية التغذية والمعتمد على أسس علمية بعد التأكد من عدم وجود مشاكل صحيّة، الاستمرار على نفس البرنامج، بل تحتاجين إلى مراجعة طبيبة التغذية مرة أخرى.
    وذلك لأن النظام الغذائي يتغير من فترة إلى أخرى وفقا لتقبّل الجسم.
    سائلين الله لك الصحة والعافية.