السلام عليكم أود السؤال عن سبب شحوب وجهي بالرغم من أني أصبحت أتناول الخضروات والفواكه وأمارس الرياضه وأبتعدت عن الأكل الغير صحيأعاني منه كثيرا خصوصا بعد الرياضه وأعاني من الهالات أرجو إفادتي شاكرة لكم تعاونكم
وجهي شاحب
السلام عليكم أود السؤال عن سبب شحوب وجهي بالرغم من أني أصبحت أتناول الخضروات والفواكه وأمارس الرياضه وأبتعدت عن الأكل الغير صحيأعاني منه كثيرا خصوصا بعد الرياضه وأعاني من الهالات أرجو إفادتي شاكرة لكم تعاونكم
أجاب عن السؤال
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا بك اخت نونة : ان السبب المباشر لشحوب الوجه والهالات حول العين هو انخفاض هيموغلوبين الدم او خضاب الدم , ويمكن الكشف عن ذلك باجراء تحليل الدم
مع العلم ان هنالك مسببات كثيرة لانخفاض الخضاب منها فقر الدم
يمكنك سيدتي تناول كوب من الحليب + ملعقة من الزبيب الاسود صباحا على الريق لمدة اسبوع او اكثر ثم ستفاجئي بحمرة الخدود الطبيعية الدائمة
ولاتنسي مراجعة الطبيب واجراء التحاليل اللازمة لمعرفة السبب
بالتوفيق انشاء الله