هل يمكن استعمال بذور الكتان في الرجيم


السلام عليكم انا قريت عن بذور الكتان الناضجة وفوائدها هل استطيع ادخالها ضمن البرنامج الغذائي اثناء الحملة القادمة التي ستبداء السبت 26كانون الثاني 2013 ؟واذا استطيع استخدامها كيف ومتى؟ مع جزيل الشكر


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. صحة أون لاين

    أجاب عن السؤال

     


     

    بالنسبة لبذور الكتان، فهي مفيدة للصحة وتعد من البذور الهامة، وزيتها له أهمية كبيرة للجلد والبشرة والصحة بشكل عام.

    ولكن لا ننصح بأن تزيدي من أي شيء عن الحد الطبيعي، فيجب أن يبقى الاستخدام في حدود الكمية المعقولة.

    فيما يلي رابط يبين لك بعض فوائد بذور الكتان.

    فوائد بذرة الكتان للرجيم والجلد

     

    فيما يتعلق بحملات الرجيم الشهرية، نأمل منكم الالتزام بالحمية التي يضعها الاخصائيون في الموقع، وبحال كان لديك أي سؤال فيوجه لمشرفي الحملة مباشرة.

    رابط الحملة هو:

    http://www.facebook.com/groups/diet5

    وبالتوفيق