أنا شاب في بداية ال17 من عمره وطولي فقط 162 تقريبا هل يوجد طرق مضمونة وغير مؤذية أو رياضة مفيدة تزيد طولي قبل أن أصل إلى سن ال18 وشكرا لكم
هل يمكن أن أزيد من طولي
أنا شاب في بداية ال17 من عمره وطولي فقط 162 تقريبا هل يوجد طرق مضمونة وغير مؤذية أو رياضة مفيدة تزيد طولي قبل أن أصل إلى سن ال18 وشكرا لكم
أجاب عن السؤال
أخصائية التغذية
مركز الورود الطبي
أخي السائل أهلاً بك.
يمكن أن تكون الرياضة المستمرة مفيدة لك، وقد تساعدك قليلاً، ولكن لن تحصل منها على النتيجة المرجوة.
في بعض المستشفيات ومن خلال أطباء العظام توجد عمليات للإطالة، ولكن يجب البحث عن دكتور جيد وذو خبرة.
وبالتوفيق إن شاء الله.