هل يتسبب زيت السمسم في زيادة الوزن، كما أنني أيضا أتناول يومياَ مقدار ملعقة صغيرة بأوقات متفاوتة لكلا من زيت السمسم والزيتون والحبة السوداء والكتان، فهل هناك ضرر من ذلك وما هو، أم أن هناك فائدة بإذن الله، وهل هذه الزيوت تساعد الكبد في عملها والتخلص من السموم، وهل تساعد في الحماية من السكري، وهل تساعد الجهاز الهضمي في أداء مهامه
هل يتسبب زيت السمسم والكتان في زيادة الوزن
أجاب عن السؤال
أخصائية التغذية
مركز الورود الطبي
أخي السائل..
إن بذرة السمسم والكتان رائعة ومفيدة جداً لمساعدة الجسم على الحصول على الوزن المناسب،
أما الزيوت لا تساعد في ما ذكر أعلاه.