هل هناك إمكانية لزيادة طولي؟


السلام عليكمانا عمري 18 وزني 44 او 45طولي 150اعاني من نقص طول القامه هل في تمارين اووصفات طبيه , شعبية تزيد من طول القامهحبوب ؟< بدون اثار جانبيه


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. د.إبراهيم مأمون

    أجاب عن السؤال

    استشاري الغدد الصماء والسكر

    الحاصل على الزمالة البريطانية

    مجموعة د.سليمان الحبيب الطبية


     

    وعليكم السلام ورحمة الله،

    لا يمكن تحديد إمكانية زيادة الطول من عدمه إلا بالاعتماد على عدة عوامل منها متى وصل المريض إلى سن البلوغ وهل وصلت عظامه لمرحلة توقف النمو أم لا ويتم تحديد ذلك بالأشعة وبعض التحاليل والفحوصات المخبرية .

    بالنسبة للفيتامينات فإنها مفيدة للمرضى الذين لديهم مشكلة أو اضطراب في هرمون النمو ويتم معالجته قبل سن البلوغ وهي غير مفيدة بعده.

    ونحن ننصح مرضى نقص النمو بشكل عام بالمحافظة على الأكل الصحي المتوازن مع النوم المنتظم والجيد وممارسة الرياضة ، وكذلك نحذر من الوصفات الشعبية الغير علمية كما أننا لا ننصح بالاعتماد على بودرة البروتينات للمرضى دون استشارة طبيب متخصص لأن الإكثار منها يضر بالكلى.