هل تنصحونني بمكملات غذائية لزيادة وزني؟


السلام عليكم انا ابلغ من العمر 22 سنه وزني مقارنة بطولي لا يناسبني وزني 49 وطولي 172 وأرى انني ضعيف جدا مقارنة بطولي هل تنصحني بمكملات غذائية تساعدني على زيادة وزني وتفتح شهيتي للأكل… شكرا لكم


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. د. غدير السوسي

    أجاب عن السؤال

    أخصائية التغذية العلاجية


     

    وعليكم السلام ورحمة الله

    الأخت السائلة..

    يمكنك أخذ مكمل غذائي أسمه انشور (كوبين في اليوم) بالإضافة إلى تخصيص ست وجبات يومياً غنية بالسعرات الحرارية والبروتينات، وذلك للتجاوزي مشكلة النحافة إن شاء الله.

    متمنية لك السلامة والصحة.