أنا لدي طفل عمره سبع سنوات ووزنه 25 كيلوجرام وطوله 127 ، في الفترة الأخيرة أصبح يحب تناول التونه المعلبة كثيراً .. هل تناولها مفيد للاطفال أم هي مضرة بالصحة وتحتوي على كميات كبيرة من الزئبق
هل تناول التونة بكثرة له مضار على الأطفال
أنا لدي طفل عمره سبع سنوات ووزنه 25 كيلوجرام وطوله 127 ، في الفترة الأخيرة أصبح يحب تناول التونه المعلبة كثيراً .. هل تناولها مفيد للاطفال أم هي مضرة بالصحة وتحتوي على كميات كبيرة من الزئبق
أجاب عن السؤال
أختي السائلة، كقاعدة عامة، يجب التوازن في التغذية، ولا يجوز الإكثار من أي نوع من أنواع الغذاء، وإهمال أنواع أخرى يحتاج إليها الجسم.
وكما ذكر ابن القيم، فإن أصل كل الأمراض هو التغذية، وأساس العلاج هو نوعية الغذاء.
بالنسبة لطفلك، العمر 7 سنوات والوزن 25 كجم فإنه وزن مقبول بشكل عام، ولكن المتوسط لمثل عمر ابنك هو 22.5 كجم. كذلك فإن الطول 127 هو مناسب أيضاً.
بالنسبه للتونة، فإن الإكثار منها غير جيد، لأنها تحتوي زيوت تؤدي إلى زيادة الوزن، وكذلك فعلاً فيها كميات من الزئبق ممكن تزيد، كما أن جميع الأغذية المعلبة لاتخلو من مشاكل صحية ترتبط بطريقة الحفظ، والتعبئة، ونوع العلبة التي يحفظ بها الطعام.
سائلاً الله لطفلك العافية والسلامة.