تقريبا لي شهر بعمل رياضة أربع مرات بالأسبوع لمدة ساعتين ووزني بأول شهر ما نزل إلا كيلو مع العلم اني بعمل رجيم مش عارفة شو السبب
مع الرياضة لم ينزل وزني أبداً فما السبب
تقريبا لي شهر بعمل رياضة أربع مرات بالأسبوع لمدة ساعتين ووزني بأول شهر ما نزل إلا كيلو مع العلم اني بعمل رجيم مش عارفة شو السبب
أجاب عن السؤال
أخصائية التغذية
مركز الورود الطبي
لا بد من الاستمرار في الرياضة والدوام على الممارسة لأنه مع الوقت إن شاء الله ستحقق النتيجة والعمل أيضاً على تناول الغذاء المناسب الذي يضعه لك أخصائي التغذية المناسب لتحقيق الوزن الذي ترغبه.
متمنين لك التوفيق والعافية.