مشكلتي مع وزني


السلام عليكم
أعاني مع مشكلة ثبات الوزن الذي استمر معي عدة شهور حيث أنني زدت ما يقارب 20 كيلو في حملي بمولدي الثاني و استطعت أن أنزل 5 كيلو من وزني بصعوبة كبيرة جدا في خمس شهور ثم عانيت مع مشكلة ثبات الوزن قمت بتغيير النظام الغذائي و زيادة المجهود البدني و مدة الرياضة إلا إن الوزن ما زال ثابت حتى أن انني لم استطع ان انزل و لو جرامات بالرغم من المجهود الذي بذلته
وخلال تلك الفترة استخدمت حبوب أبل فت ثم استخدمت زينكال ولكنها لم تفيديني ،وقد أثر ثبات الوزن على حالتي النفسية كثيرا لأنه استمر معي لعدة شهور
فهل هناك حل لمشكلتي مع الوزن الزائد و ثبات الوزن ارجو افادتي ولكم جزيل الشكر


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *