السلام عليكم، أعاني من بطن كبيرة ومترهلة أريد رجيم أو حبوب ورياضة تزيلها تماما لأني تعبت منها وأنا متزوجة وعندي طفلين بعملية قيصرية
ما هي أفضل طريقة للتخلص من البطن
السلام عليكم، أعاني من بطن كبيرة ومترهلة أريد رجيم أو حبوب ورياضة تزيلها تماما لأني تعبت منها وأنا متزوجة وعندي طفلين بعملية قيصرية
أجاب عن السؤال
أخصائية التغذية
مركز الورود الطبي
وعليكم السلام ورحمة الله
أختي السائلة.. للتخلص من مشكلة ترهل البطن فإن الطريقة المثلى هي الرياضة، حيث تحتاج هذه المنطقة للرياضة بشكل يومي ومستمر، ولفترة طويلة، كي تبدأ بحصد النتائج الإيجابية..
ترهل البطن يتشكل خلال سنوات عديدة، وهو يحتاج إلى وقت للتخلص منه، ولكن نتائج الرياضة نتائج أكيدة ورائعة، مع ضرورة تخفيف تناول المشروبات الغازية.
وبحال كان يصعب عليك الرياضة، وأردت حلاً نهائيا،ً فإن أفضل حل سريع حالياً هو العملية الجراحية.
متمنين لك الصحة والسلامة.