أنا أعاني ضعف عام في جسمي كثيراً، وزني 30 و عمري 15 وانا فيني مرض تكسر بالدم ودائماً عيوني صفراء وضعيف البنية وعلى طول اتعب ووجهي اصفر والله تعبت مرررة حتى اتنرفز لما اطالع نفسي في مرايا 🙁 ساعدوني تكفون).
لدي مرض تكسير بالدم ووزني هزيل بماذا تنصحوني؟
أجاب عن السؤال
أستاذ أمراض القلب بجامعة الاسكندرية
رئيس قسم القلب سابقاً
أخي السائل، بشكل عام، هناك بعض الأسباب التي تساعد على تكسير الدم في الجسم، مثل أكل الفول، أو بعض المسكنات أو غيرها، ويجب أن تتجنب تماماً تناول الأشياء التي تؤدي إلى تكسير الدم لديك، هذا من جانب، ومن جانب آخر، لا تحتاج إلى حديد، لأنك لن تكون بحاجة إلى حديد، حيث أنه موجود داخل الجسم.
يجب أن تتغذى الغذاء الطبيعي المفيد والمكملات، فواتح شهية قد تساعدك على زيادة الأكل، وبشكل عام من أجل تقوية جسمك عليك أن تتناول الطعام المفيد والصحي لك من فواكه وخضار وغيرها.
متمنياً لك التوفيق والعافية.