Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

صحة أون لاين - معلومات طبية موثوقة

لدي كرش صغير ممكن تساعدوني

لدي كرش صغير ممكن تساعدوني

176مشاهدات

أنا جسمي عاجبني بس ما أبغي أنحف زياده وزني يمكن تقريبا 60 بس ما وزنتو ليا فتره طويله والي ابغاه يروح مني مره بطني عندي كرشة بس انو صغيره شوية ممكن تساعديني

تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. د. غدير السوسي

    أجاب عن السؤال

    أخصائية التغذية العلاجية

     

    للقضاء على الكرش يجب أولاً عمل تمارين شد البطن وهي بسيطة جداً ولا تحتاج لوقت طويل وتجنب الدهون والسكريات والحلويات لأن زيادة الوزن متمركزة في منطقة البطن .
     
    التحرير: ننصحك باتباع حملة اخسري 5 كيلو من وزنك خلال شهر، والتي أطلقها الموقع ويستفيد منها نحو 1000 مشترك تقريباً.
    رابط الحملة: http://www.facebook.com/groups/diet5
    كما ننصحك باتباع التمارين الرياضية على هذا الرابط:
     
     
    رد

استشارات طبية ذات صلة

مقالات ذات صلة

أخبار ذات صلة

تسجيل الدخول

Captcha!
فقدت بيانات الدخول؟
لا تمتلك حساب؟
sign up

استعادة كلمة المرور

العودة ل
تسجيل الدخول

sign up

Captcha!
Back to
log in