السلام عليكمانا شخص ابلغ من العمر 29 سنة متزوج اعناي من نحافة حيث يبلغ وزني 49 كم قبل تقريبا تسع سنوات عملت فحوصات والحمدلله جميع التحاليل سليمة وليس هناك مؤشر غير طبيعي وخاصة مؤشرات الغدة الدرقية في المعدل الطبيعي ولم نحتاج لعمل فحوصات للغدة الدرقية ، وانا اعاني من التهاب الكبد الفيروسي ب ولكنه خامل ، اتمنى اسداء النصيحة وماهي الفحوصات اللازمة لعملها او العلاج المناسب لي ؟
أجاب عن السؤال
وعليكم السلام ورحمة الله
بالنسبة للنحافة التي تعاني منها، فيمكن التغلب على هذه المشكلة بتنظيم غذائك تحت اشراف اخصائية تغذية بحيث يزيد السعرات الحرارية اليومية مع تنظيم الكميات والأنواع فيما يتناسب مع حالتك.
أما بالنسبة للفحوصات اللازمة فيجب استشارة طبيب متخصص لعلاج السمنة و النحافة.
واليك بعض النصائح الخاصة بأنواع أغذية ممكن أن تساعدك في زيادة وزنك: المكسرات الطازجة.
الخضروات والفواكه.
استبدال السكر بالعسل لتحلية المشروبات.
وغيرها من الأفكار التي يمكنك التعرف عليها عند مراجعة اخصائية التغذية.
سائلين الله لك الشفاء العاجل.