كيف ممكن خسارة 5 كيلو


كيف ممكن انحف 5 كيلو في رمضان دون عمل مجهود رياضي


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. رباح النجاده

    أجاب عن السؤال

    بروفيسور في فسيولوجيا الرياضة والصحة والتغذية


    أهلاً بك أختي الكريمة، عيد مبارك وكل عام وأنتم بألف خير.

    تستطيعي خسارة الوزن بأي وقت ودون مجهود رياضي بتقليل كمية السعرات الحرارية التي يتم تناولها عن السعرات المتناولة. والأمر ليس مقصوراً على رمضان فقط.

    وبالتوفيق إن شاء الله.