كيف ازيد من عضلات الجسم


عندي السكري ولكن اريد ابني عضلات في الجسم تلتهم السعرات المرتفعةحتى يبقى السكري في المستويات الطبيعية علماص ان
جسمي الحمدلله متوسط ولكن اليدين عندي ليست نحيلة العضلات وخاصة الرسغ فكيف ابني عضلاتي في عموم الجسم


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *