عندي السكري ولكن اريد ابني عضلات في الجسم تلتهم السعرات المرتفعةحتى يبقى السكري في المستويات الطبيعية علماص ان
جسمي الحمدلله متوسط ولكن اليدين عندي ليست نحيلة العضلات وخاصة الرسغ فكيف ابني عضلاتي في عموم الجسم
كيف ازيد من عضلات الجسم
بواسطة
ali 8888
20مشاهدات
0 تعليقات