كم السعرات الحراريه للمرضعه


سلام عليكم انا مرضعه وابني في الشهر الرابع كم هي عدد السعرات الحراريه التي يجب اخذها يوميا لتخفيض الوزن والمحافضه على الحليب او زيادته ؟ هل شراب الزنجبيل والقرفه والليمون مضر بطفل او على الحليب انا.وزني 71 الوزن المطلوب 60 سويت حساب للسعرات المطلوبه من الموقع طلع 1004 ؟للوصول للوزن المطلوب لاكن مكتوب سعرات الحراريه المطلوبه 2200 تقريبا هل ازيد سعرات الرضاعه على السعرات1004


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *