كرشي يسبب لي الحرج أمام الناس.. ماذا أفعل للتخلص منه؟


أنا أبلغ من العمر 22 سنة أعزب وزني 77 دائماً انحرج أمام الناس بسبب الكرشة وأنا أشرب ماء كثير سواء قبل الاكل او بعد الاكل أرجو منكم استشارة لازالة الكرش وشكرا


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. د.أماني الددا

    أجاب عن السؤال

    أخصائية التغذية العلاجية 


     

    أهلا بك أخي السائل

    تعتبر السمنة المتركزة في منطقة البطن من أخطر أنواع السمنة حيث أنها ترتبط بالعديد من الأمراض الخطيرة كالسكري من النوع الثاني، إرتفاع الدهون والكوليسترول في الدم.

    لذلك عليك زيارة مركز لعلاج أمراض السمنة للتأكد من عدم وجود أي خلل بالغدد والهرمونات والتي قد تكون أحد أسباب سمنتك إضافة إلى وجوب التأكد من عدم وجود نتائج مرضية لها ، بعد ذلك يمكنك إتباع نظام غذائي عن طريق أخصائيي التغذية إضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية وخاصّة الدراجة وتمارين المعدة.

    سائلين الله لك الصحة والعافية