فائده الخميره


السلام عليكم لقد سمعت و قرأت كثيرا عن فوائد شرب الخميره القطع البيره على الريق للبشرهو الشعرو الجسم و انها تغنى عناكل الفواكهه و الخضروات لاحتوائها على معظم المحادن و الفيتامينات فهل هذه المعلومه صحيحه و شكرا


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. صحة أون لاين

    أجاب عن السؤال


    اهلا بك سيدتي ……

    نعم هذا الكلام صحيح الى حد ما 

    تعتبر الخميرة بيرة غنية جدا بالمعادن والبروتينات المتوفرة باللحوم , بالاضافة الى غناها بالالياف 

    ولكن لاتغني عن باقي المواد الغذائية كالفاكهة والخضار 

    تحافظ على البيئة البكتيرية للامعاء , وتحفز انتاج الدم , وتفتح الشهية للطعام

    يجدر التحذير هنا الى غناها بعنصر الصوديوم الذي يعمل على حبس السوائل بالجسم وبالتالي ارتفاع التوتر الشرياني

    لذلك يجب تناولها بحذر مع المكملات الغذائية , او المنتجات الحاوية على الصوديوم