الرئيسية الاستشارات الطبية غذاء المرضع منذ 9 سنوات منذ 9 سنوات غذاء المرضع بواسطة فاطمة فاطمة 2013-04-15 129مشاهدات السلام عليكم، ما هو الغذاء المناسب للمرأة المرضع تعليق واحد إلغاء الرد Connect with: Facebook Google Twitter لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * أجاب عن السؤال القسم الطبي وعليكم السلام.. تحتاج الأم المرضع إلى نظام غذائي صحي مفيد لها ولطفلها، وبشكل عام يجب أن تتناول الأم نحو 200 – 500 سعرة حرارية زيادة عن المعدل اليومي، لأنها تحتاج ذلك في تغذية طفلها. من أكثر الأغذية المفيدة للأم المرضع، الحبوب الكاملة والحبوب الطازجة، الفواكه والخضروات، والأطعمة التي توفر الكالسيوم والبروتين والحديد، كالحليب ومشتقاته، والخضروات الورقية، السلمون والسردين والتونة، شرائج الجبن قليلة الدسم. وبحال كانت الأم المرضع تأخذ مكملات وفيتامينات قبل الولادة، فمن الأفضل لها مناقشة طبيبها المشرف حول استمرار الفيتامينات والمكملات والحديد أم لا. مع العلم أن شرب الماء بوفرة وبكميات كبيرة، يساعد في استمرار تدفق الحليب والحفاظ على مخزون جيد في الثدي. سائلين الله لك ولطفلك العافية والسلامة. رد استشارات طبية ذات صلة • نط الحبل • nasredintabib@yahoo.com • أعاني من الام تحت البطن منذ عام • استخدام زيت الزيتون خلال العملية الجنسية • فصيلة دمي O- وأريد أن أزيد وزني بأي طريقة! مقالات ذات صلة كيف يعمل القولون و لماذا يصاب القولون بالألم حبوب مارفيلون أهم 7 معلومات يجب أن تعرفينها عن حبوب مارفيلون زراعة الشعر كل ما تود معرفته عن عمليات زراعة الشعر افضل 3 عصائر لخسارة الوزن ستساعدك في الرجيم.. ولكن كيف؟ أهم الاحتياطات ضد فيروس كورونا أخبار ذات صلة اقتناء القطط تسبب الحساسية في الكبر وتحاربه في الصغر المراوح الكهربائية قد تؤدي إلى زيادة سخونة الجو نصف سكان الهند يقضون حاجتهم في العراء
أجاب عن السؤال القسم الطبي وعليكم السلام.. تحتاج الأم المرضع إلى نظام غذائي صحي مفيد لها ولطفلها، وبشكل عام يجب أن تتناول الأم نحو 200 – 500 سعرة حرارية زيادة عن المعدل اليومي، لأنها تحتاج ذلك في تغذية طفلها. من أكثر الأغذية المفيدة للأم المرضع، الحبوب الكاملة والحبوب الطازجة، الفواكه والخضروات، والأطعمة التي توفر الكالسيوم والبروتين والحديد، كالحليب ومشتقاته، والخضروات الورقية، السلمون والسردين والتونة، شرائج الجبن قليلة الدسم. وبحال كانت الأم المرضع تأخذ مكملات وفيتامينات قبل الولادة، فمن الأفضل لها مناقشة طبيبها المشرف حول استمرار الفيتامينات والمكملات والحديد أم لا. مع العلم أن شرب الماء بوفرة وبكميات كبيرة، يساعد في استمرار تدفق الحليب والحفاظ على مخزون جيد في الثدي. سائلين الله لك ولطفلك العافية والسلامة. رد
أجاب عن السؤال
وعليكم السلام..
تحتاج الأم المرضع إلى نظام غذائي صحي مفيد لها ولطفلها، وبشكل عام يجب أن تتناول الأم نحو 200 – 500 سعرة حرارية زيادة عن المعدل اليومي، لأنها تحتاج ذلك في تغذية طفلها.
من أكثر الأغذية المفيدة للأم المرضع، الحبوب الكاملة والحبوب الطازجة، الفواكه والخضروات، والأطعمة التي توفر الكالسيوم والبروتين والحديد، كالحليب ومشتقاته، والخضروات الورقية، السلمون والسردين والتونة، شرائج الجبن قليلة الدسم.
وبحال كانت الأم المرضع تأخذ مكملات وفيتامينات قبل الولادة، فمن الأفضل لها مناقشة طبيبها المشرف حول استمرار الفيتامينات والمكملات والحديد أم لا.
مع العلم أن شرب الماء بوفرة وبكميات كبيرة، يساعد في استمرار تدفق الحليب والحفاظ على مخزون جيد في الثدي.
سائلين الله لك ولطفلك العافية والسلامة.