اعانى من ارتفاع الكوليسترول لذا ارجوا الافادة بخصوص الاطعمة المذكورة:
1- العسل الاسود (اتناوله بشكل يومى).
2- الحلاة الطحينية (اتناولها على فترات).
3- منتجات تحتوى على جوز الهند (اتناولها احيانا).
4- كبد وقوانص الدجاج .
5- اللحم الجملى المسلوق( اتناولها بشكل شبه يومى).
6- المشروبات الغازية والشاى الاحمر ( اتناولها بشكل شبه يومى).
وشكرا جزيلا
علاقة الاطعمة المذكورة بالكوليسترول
0 تعليقات