علاقة الاطعمة المذكورة بالكوليسترول


اعانى من ارتفاع الكوليسترول لذا ارجوا الافادة بخصوص الاطعمة المذكورة: 1- العسل الاسود (اتناوله بشكل يومى). 2- الحلاة الطحينية (اتناولها على فترات). 3- منتجات تحتوى على جوز الهند (اتناولها احيانا). 4- كبد وقوانص الدجاج . 5- اللحم الجملى المسلوق( اتناولها بشكل شبه يومى). 6- المشروبات الغازية والشاى الاحمر ( اتناولها بشكل شبه يومى) 7- المربى (اتناولها احيانا)وما هو الزيت الذى استخدمه فى القلى لتناول الاطعمة التى تحتاج الى القلى حيث اننى لا استطيع البعد مطلقا ً عن المقليات؟ وشكرا على سعة صدر حضراتكم وشكرا جزيلا لحضراتكم


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *