زيادةإفرازعصارة حمض المعدةغالباًماتكوننتيجةزيادةفيالرسائلالعصبيةأونتيجة عدم الإنتظام على الأكلالصحي. لذلكينصحأولآًبتنظيمالأكلبتناول 3 أو 4 وجباتخفيفة (أيالإبتعادعن ملء المعدةبوجبةكبيرة) وكذلكتجنبالأطعمةالتيتزيدالحموضة مثل: المقليات،الطماطم،البرتقالوالفواكهالحامضة،إضافة إلى اللحومالدهنيةوالشحوم،المشروباتالغازية،الشايوالقهوةوكذلكالتدخين.
كما ننصحبضرورةتخفيفالوزنإن كنت تعانيمنزيادةالوزن،كذلك فإن ممارسةالرياضة حتى ولو كانتالمشيالسريعفتلكالأمورتساعد على تخفيضالحموضة، وفي تلك الحالاتننصحأيضاًبشربالحليبقليلالدسمإذ أنه منالموادالقلويةالتيتقومبمعادلةالحموضةبالمعدة.
يفضلإجراء فحص جرثومةالمعدةومعالجتهاإنوجدت وإن لمتوجديمكن أخد دواءزانتاكZANTAC قبل الأكلأوGAVISCON عند اللزوم.
إذا صاحبتزيادةالحموضةأيأعراضأخرىأو إذا كان المريضعمره 50 سنة أوأكثرفيجبعندئذمراجعةالطبيبللتأكدمنالتشخيص.
أجاب عن السؤال
استشاري أمراض الجهاز الهضمي والمناظير
الحاصل على الزمالة البريطانية
مجموعة د.سليمان الحبيب الطبية
زيادة إفراز عصارة حمض المعدة غالباً ما تكون نتيجة زيادة في الرسائل العصبية أو نتيجة عدم الإنتظام على الأكل الصحي. لذلك ينصح أولآً بتنظيم الأكل بتناول 3 أو 4 وجبات خفيفة (أي الإبتعاد عن ملء المعدة بوجبة كبيرة) وكذلك تجنب الأطعمة التي تزيد الحموضة مثل: المقليات، الطماطم، البرتقال والفواكه الحامضة، إضافة إلى اللحوم الدهنية والشحوم، المشروبات الغازية، الشاي والقهوة وكذلك التدخين.
كما ننصح بضرورة تخفيف الوزن إن كنت تعاني من زيادة الوزن، كذلك فإن ممارسة الرياضة حتى ولو كانت المشي السريع فتلك الأمور تساعد على تخفيض الحموضة، وفي تلك الحالات ننصح أيضاً بشرب الحليب قليل الدسم إذ أنه من المواد القلوية التي تقوم بمعادلة الحموضة بالمعدة.
يفضل إجراء فحص جرثومة المعدة ومعالجتها إن وجدت وإن لم توجد يمكن أخد دواء زانتاك ZANTAC قبل الأكل أو GAVISCON عند اللزوم.
إذا صاحبت زيادة الحموضة أي أعراض أخرى أو إذا كان المريض عمره 50 سنة أو أكثر فيجب عندئذ مراجعة الطبيب للتأكد من التشخيص.
سائلين الله لكم العافية والسلامة.