طريقة استخدام السمسم


السلام عليكم ورحمة الله:
اود الاستفسارعن طريقة تناول السمسم بجانب الوجبات للمساعدة على زيادة الوزن هل هوملعقة طعام قبل اوبعد الوجبات اوتوجد طريقة اخرى وشكرا؟


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *