طبيب سكري او تغذية


انا مريض سكري نمط ثاني منذ حوالي ثلاث سنوات وعمري 42 سنة ووزني 62 كغ وطولي 73 سم اريد برنامج غذائي بسعرات حرارية تزيد وزني قليلا مع العلم انني امارس الرياضة ثلاثة ايام بالأسبوع اضافة للسير يوميا نصف ساعة على عملي


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *