ضيق تنفس وخفقان


السلام عليكم . انا بشكل عام اقوم برياضة المشي قليلا وجربت رياضة الجري لمدة ربع ساعة فأصابني ضيق شديد في الصدر وزيادة حادة في نبضات القلب وكنت واصلت الدريب ربع ساعة يوميا جري لمدة ثلاث ايام ولكن شدة الضيق تركتني اتوقف فتوقفت نهائي ولكني لازلت اشعر بضيق تنفس شديد عند المشي او صعود الدرج وتعب عام واتمر معي قرابة العشرة ايام وانا في وضع الراحة متوقفة تماما عن الرياضة مجرد حياتي اليومية ولكن لازمني الضيق فالتنفس حتى وانا نائمة وبعد عشرة ايام تتوقف ولكني بعد عدة شهور حاولت مره اخرى الجري ولكن واجهتني نفس المشكلة ولا اعلم لها حل؟
اريد امارس الرياضة جشمي يتقبلها ولكني اشعر بضيق تنفس شديد جدا وزيادة ضربات القلب حتى وقت الراحة لايام وحتى وقت النوم لدرجة بمجرد ان اصعد الدرج اعاني من ضيق تنفس حتى لا استطيع الكلام ؟
الى اي طبيب الجأ وكيف اتصرف فأنا اريد ممارسة الرياضة لخسارة الوزن فوزني 70 كيلو .
للعلم سابقا عملت قياس للوزن
فكانت نسبة الدهون عندي 24% وعندي نسبة عضل جيدة جدا
ونسبة لياقتي 79 جيدة
لا اشكو من اي مرض
شكرا


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *