سبب الصداع المستمر وكثرة النوم


السلام عليكم أنا فتاة عمري 24 سنة أعاني من الصداع المستمر منذ أسبوعين وكثرة النوم والخمول حيث انني أنام في اليوم 14 ساعة وفقدت شهيتي تماما على الرغم من انني لم أعاني من أي مشكلة صحية سابقا


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. صحة أون لاين

    أجاب عن السؤال


    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    الأعراض التي أشرت إليها قد لا تشير بالفعل إلى وجود مرض عضوي، ولكن قد تشير إلى مشكلة نفسية.

    المشكلات النفسية تؤثر كثيراً على النوم، وعلى الشهية، على سبيل المثال، في الغالب، يسبب الاكتئاب ضعف في شهية الأكل، وقلة في الرغبة بتناول الطعام، وميل للنوم وأحياناً عدم القدرة على النوم.

    أختي راما، راجعي نفسك وقد تجدين سبباً نفسياً يدعوك للنوم الكثير، فقد يكون هرباً من شيء ما، أو قد يكون الخوف، أو الاكتئاب أو القلق.

    بحال استطعت الوقوف على المشكلة النفسية التي لديك، فعندئذ ستتمكين من معرفة كيف تتخلصين من المشكلة، وبالتالي كيف تجدين لها حلاً.

    ننصحك بالرياضة والنشاط، والقيام بأمور إيجابية تحبين فعلها، كزيارة بعض الأقارب، صلة الرحم، عيادة أحد المرضى، القيام بعمل تطوعي، قراءة القرآن، أو حفظ أجزاء منه، مطالعة بعض الكتب المفيدة، وغيرها

    وإن شاء الله ستجدين نفسك قد تحسنت وفي نفس الوقت اكتسبت الأجر والمعرفة الجديدة.

    سائلين الله لك التوفيق والعافية.