ساعدوني لانقاص الوزن


مرحبا انا ابراهيم من العراق عمري ١٨ سنة اعاني من السمنة كان وزني ١٢٥ والان ١١٨ ولكن اريد افقد وزن اسرع لان راح اداوم بالجامعة بعد شهرين و مااعرف اسوي شي اني طولي ١٨٢ وامارس الرياضة يوميا ٤٥ دقيقة مشي وركض ارجو تساعدوني انزل وزني بسرعة


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. اهلا بك سيد ابراهيم ……..

    من الافضل اجراء الحمية باشراف متخصصين وذلك تجنبا لاضاعة الوقت والجهد في غير جدوى

    لذلك ننصحك باتباع الحمية باشراف احد المتخصصين , وفي حال لم تجد واحدا فيمكنك اتباع الرابط في الاسفل والمشاركة مع الحملة في موقعنا للحصول على برنامج مفيد

    وبالتوفيق انشاء الله .

     

    حملة اخسري 5 كيلو من وزنك خلال شهر