زياده وزن


السلام عليكم ورحمه الله انا متزوجه وعمرى 23 عام واعانى من زياده فالوزن مؤخرا بعد الزاوج وزني السابق 56 والحالى 68 وطولى 161 اريد نظام غذائى متوازن للعوده لوزني السابق مع العلم انه لا يوجد حمل ولكن فى انتظار حدوثه والكثير يقلقنى من انظمه الرجيم القاسيه وشكرا.


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *