السلام عليكم ورحمه الله انا متزوجه وعمرى 23 عام واعانى من زياده فالوزن مؤخرا بعد الزاوج وزني السابق 56 والحالى 68 وطولى 161 اريد نظام غذائى متوازن للعوده لوزني السابق مع العلم انه لا يوجد حمل ولكن فى انتظار حدوثه والكثير يقلقنى من انظمه الرجيم القاسيه وشكرا.
زياده وزن
وعليكم السلام ورحمة الله
يمكنك الاستفادة من الحملة الخاصة بالموقع على الرابط في الاسفل للحصول على المساعدة باشراف طبي وبالتوفيق انشاء الله
حملة اخسري 5 كيلو من وزنك خلال شهر