زياده فى الوزن


انا عندى 35 كيلو فى وزنى زياده وعملت رجيم بدون دكتور وبكل وجبه واحده فى اليوم ونزلت 2كيلو فى اسبواع هل دا طبيعى وكم الفتره اللى ممكن احتاجها عشان انزل الوزن دا


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. صحة أون لاين

    أجاب عن السؤال


    اهلا بك اخ علي …..

    تستطيع ان تفقد 2 كغ من وزنك خلال اسبوع , ولكن يجب ان يتم ذلك باشراف اختصاصيين في التغذية لكي لاتتسبب لجسمك بسوء التغذية , ننصحك بمتابعة  هذا الرابط على موقعنا والمشاركة باحدى حملات الريجيم التي تناسبك  للحصول على افضل النتائج , مع تمنياتنا بك بالصحة والعافية .

    https://www.sehaonline.com/forum/index.php