انا اسمي محمد عمري 17 سنة اعاني من نقص في الوزن 47كغ و احاول جاهدا زيادته الى حوالي 60كغ عبر اكل اغدية عالية السعرات لكن لا اعلم ما نوع الرياضة المسموح بها في حالتي هده خصوصا وان معظم الرياضات تحرق السعرات الحرارية ..ساعدوني ارجوكم
زيادة الوزن
انا اسمي محمد عمري 17 سنة اعاني من نقص في الوزن 47كغ و احاول جاهدا زيادته الى حوالي 60كغ عبر اكل اغدية عالية السعرات لكن لا اعلم ما نوع الرياضة المسموح بها في حالتي هده خصوصا وان معظم الرياضات تحرق السعرات الحرارية ..ساعدوني ارجوكم
0 تعليقات