زاد وزني بعد عملية الولادة فكيف استعيد وزني السابق


بعد عملية الولادة زاد وزني كثيرا ولم استطيع ممارسة الرياضة بشكل دائم واصبحت لا اقوى على السهر واريد النوم باستمرار فهل يوجد حل لموضوع الخمول والكسل وكيف يعالج مع العلم اني بدأت بممارسة الرجيم مع حملتكم الاخيرة أفيدوني افادكم الله


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. د. أمل كنانة

    أجاب عن السؤال

    أخصائية التغذية

    مستشفى د. سليمان الحبيب الطبي


    الأخت السائلة..

    يجب عليك مراجعة الطبيب لفحص الغدة الدرقية،  فربما _لا سمح الله_ يوجد كسل في الغدة لديك، الأمر الذي قد يسبب لك الخمول والزيادة في النوم. كما يفضل اتباع برنامج غذائي متوازن يناسبك كمرضع. وهو الأمر الذي يمكن أن يساعدك فيه أخصائي التغذية بعد إجراء الفحوصات اللازمة، وتحديد افضل برنامج رجيم لك.

    مع دعواتنا لك بالسلامة والعافية دوماً.