عمري 34 وطولي 165 ووزني 71 كيلو … اريد برنامج لانقاص الوزن – للعلم لا احتمل الجوع واشرب بكترة الماء ولا امارس الرياضة كتيرا فاعمال المنزل ترهقني بشدة واتمنى ان تكون مدة الرجيم قصيرة او على فترات حتى اضمن النجاح
ريجيم
عمري 34 وطولي 165 ووزني 71 كيلو … اريد برنامج لانقاص الوزن – للعلم لا احتمل الجوع واشرب بكترة الماء ولا امارس الرياضة كتيرا فاعمال المنزل ترهقني بشدة واتمنى ان تكون مدة الرجيم قصيرة او على فترات حتى اضمن النجاح
0 تعليقات