ريجيم للمرضع


السلام عليكم انا ام مرضع عمري 33 سنة وام لطفل عمره 7 اشهر وزني 88 وطولي 160 اود نظاما غذائيا يلائمني وياريت يكون فيه اغذية لزيادة الحليبارجو ان تفيدوني بالنصائح اللازمة


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. اهلا بك سيدتي ……………

    لابد للمرضعات من تناول الاغذية الطبيعية والمثالية والتي تتجنب خلالها السكريات والدهون المشبعة والاغذية الهرمونية

    وفيما يلي رابط المقال الذي قد ترغبين بالاطلاع عليه لزيادة الفائدة

    علما بان الحمية بقصد انزال الوزن قد لاتكون مثالية في حال الرضاعة

    غذاء المرضعة ما هو أفضل غذاء للام المرضعة