السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من زيادة في الوزن رغم قلة أكلي وحذف بعض الوجبات .
وكذلك ملتزم يزميا بشرب ماء دافئ وليمون, والشاي الأخضر .
برجاء وضع حل وبرنامج غذائي لأني شعرت بالملل .
رغم قلة أكلي وزني يزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من زيادة في الوزن رغم قلة أكلي وحذف بعض الوجبات .
وكذلك ملتزم يزميا بشرب ماء دافئ وليمون, والشاي الأخضر .
برجاء وضع حل وبرنامج غذائي لأني شعرت بالملل .
0 تعليقات