رجيم أثناء الرضاعة


انا عندي طفلة 3 شهور ونصف وأقوم بارضاعها رضاعة طبيعيه ولقد زدت كثيرا اثناء الحمل واقوم الان بعمل رجيم طولي 166 ووزي 98 أريد ان أعرف كم سعر حراري اتناوولة في اليوم لكي
اخسر وزني بدون أن يؤثر على الرضاعة أريد أهم نصائح للرجيم


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *