السلام عليكم أسأل هل المشي على أرض مرتفعه مثل صعود الجبل أو رفع السير أثناء الرياضة هل يزيد من دوالي الساقين أم لا وهل هناك أطعمة تقلل من درجة تفاقمها وشكراً
دوالي الساقين
السلام عليكم أسأل هل المشي على أرض مرتفعه مثل صعود الجبل أو رفع السير أثناء الرياضة هل يزيد من دوالي الساقين أم لا وهل هناك أطعمة تقلل من درجة تفاقمها وشكراً
وعليكم السلام ورحمة الله ……..
لايضر المشي صعودا بقدر مايضر الوقوف بشكل عام بسبب الجاذبية الارضية
ولاباس بالمشي والرياضة بانواعها لانها تنشط الدورة الدموية وتمنع احتقان الدم في الاطراف السفلية