عاوزة اعمل دايت ومش عارفة خالص انا بحب الأكل جدا ساعدونى…. وزنى 89 وطولى 160سم وسنى 39 سنة انا بصحى من الساعة 5 الفجر وبنام حوالى الساعة 11 بليل ومش بحس بالشبع ولا بالجوع بس لما حد بياكل قدامى مش بقدر ابطل وظهرى ابتدى يؤلمنى وعندى ضعف فى عضلات الظهر
حمية ورشاقة
بواسطة MANTY
12مشاهدات
0 تعليقات