صارلي عم اعمل ريجيم خالي من النشويات والسكريات الا الفواكه 20 يوم وامارس المشي يوميااا 2 ساعة ولاينخفض وزني الا 2 كيلو كيف اخليه ينزل بالاسبوع على الاقل كيلو علما ان وزني هلا 68 وطولي 158 اريد اصير 50 وجسمي من النوع يلي ماينحف بسرعة شو النصيحة
حملات الريجيم
أجاب عن السؤال
اهلا بك عزيزتي …..
نعم يمكن ذلك بالصبر والمثابرة والالتزام التام بالتعليمات , نرجو منك متابعة هذا الرابط بالاسفل للاطلاع , وشكرا لاستشارتك .
حملة اخسري 5 كيلو من وزنك خلال شهر