تكفون ساعدوني


ابغى رجيم ينحف منطقه البطن اكثر شيوزني 61 طولي 151 ساعدوني ابغىجدول امشي عليه ينحفني بسرعه في شهر واحد تكفووووون


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. د.مريم القرا

    أجاب عن السؤال

    الدكتورة مريم القرا
    أخصائية التغذية العلاجية
    مركز علاج السمنة
     

     

        بالنسبة لمشكلتك فإنها بسيطة جداً ، فأنت تعانين من مشكلة زيادة بسيطة في الوزن حيث تحتاجين 8 كيلوغرام للوصول إلى وزنك المثالي.
        وبالمتابعة مع أخصائية تغذية يمكنك التخلص منها ، حيث يمكن التعرف بشكل أكبر على نظامك اليومي وعاداتك الغذائية التي من الممكن أن تكون السبب في زيادة وزنك وزيادة منطقة البطن بالتحديد وبالتالي التمكن من عمل نظام غذائي صحي يتناسب مع وضعك وممارسة رياضة تساعد في نزول الوزن ومنطقة البطن بشكل خاص.
       إذ أن لكل جسم أسبابه التي تؤدي به إلى السمنة، ومن الصعب تحديد برنامج غذائي خاص بك دون معرفة طبيعة جسمك.. مع تمنياتنا لك بالسلامة والعافية.