بالنسبةلمشكلتكفإنهابسيطةجداً ، فأنتتعانينمنمشكلةزيادةبسيطةفيالوزن حيث تحتاجين 8 كيلوغرامللوصول إلى وزنكالمثالي.
وبالمتابعةمعأخصائيةتغذيةيمكنكالتخلصمنها ، حيث يمكنالتعرفبشكلأكبر على نظامكاليوميوعاداتكالغذائيةالتيمنالممكنأنتكونالسببفيزيادةوزنكوزيادةمنطقةالبطنبالتحديدوبالتاليالتمكنمن عمل نظامغذائي صحي يتناسبمعوضعكوممارسةرياضةتساعدفينزولالوزنومنطقةالبطنبشكل خاص.
إذأن لكل جسم أسبابهالتيتؤديبه إلى السمنة، ومن الصعبتحديدبرنامجغذائي خاص بك دون معرفةطبيعةجسمك.. معتمنياتنالكبالسلامةوالعافية.
أجاب عن السؤال