بين فقدان الثقة بالنفس و الإكتئاب


بسم الله الرحمن الرحمن
انا اعتقد ان لدي مشكلة نفسية واتمنى النصح و الاستشارة منكم
اولا انا شخص ولله الحمد طويل و طويل تجاوز المترين مشاء الله والمشكلة التي لدي هي نظرة الناس لي في اي مكان اذهب واجد الناس تنظر لي اتوتر و احيان اصاب بحالة عصبية اصبحت لا احد ان اذهب الى الاماكن العامة و لا احضر المناسبات. ولا احب ان امشي في الشارع ولا اذهب للزيارات العائلية ولا افعل شي سوا الجلوس في البيت لكي اتجنب الناس وايضا الشي الذي يضايقني كلام الناس و السخرية مني و اسئلتهم ك كم طولك ؟ انت طويل مره؟ وغيرها… وهذا ليس من الناس فقط بل حتى من اصدقائي و زملائي.
اصبحت لا احب الذهاب الى العمل و اغيب كثيرا بسبب خوفي من نظرة الناس و كلامهم
في السابق كانت تأتي لي افكار في الانتحار و الحمدلله لا اعد افكر فيها
غالبا اميل للوحدة و العزلة و الإنطوى و التوتر و القلق واعتقد ان هذا ايضا سبب لي ضعف في شخصيتي و ارتبك كثيرا و يتلخبط كلامي مثلا اثناء وقوفي مع شخص اقصر مني.
اصبحت اذا جلست في مكان ما لا احب ان اقف حتى لا تنتبه لي الناس
انا سئمت هذي الحالة و ارجو منكم الاستشارة


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *