من1/3/2012بدات رجيم سعرات مع دكتورة ونزلت فى الشهر 2.5ك علما انطولى 160 وزنى كان 99.5واصبح 97والدكتورة اديتنى شيتوكال 3قرص فى اليوم وسيلفستر1 3قرص فى اليوم وملتزمه فى الرجيم وباخد 2كوب ماء كبير بليمون على الريق وبشرب فى اليوم مج كبير قرفه بجنزبيل ومج تانى شوربه حارقه وشاى اخضرمعدل الحرق عندى بطى ليه ابتديت اكتئب اعمل ايه
بدأت رجيم سعرات حرارية ولكنني لا أنحف لماذا؟
أجاب عن السؤال