الوزن و الوزن


ارغب بإنزال وزني … حيث ان وزتي الحالي ٧٦ كيلو و طولي ١٦٧ ..
و زواجي بعد شهرين ارغب في انزال ١٠ كيلو خلال شهرين هل استطيع اتباع رجيم مناسب يسمح لي بفقدان هذا الوزن ؟ مع العلم زاد وزني خلال فترة خطوبتي حيث كان مثالي لا يتعدى ٦٢ كيلو … و انا متخوفه من الزيادة اكثر بعد الزواج و الحمل و الولادة


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *