السلام عليكم : عمري 32 سنة ، قبل شهر تفريبا سقطت من على خيل تسبب في حدوث ثقب صغير في العظمة ( ال 2 ) في العمود الفقري ، وبدأت حالتي الصحية تدريجيا ً ومع الوقت بدأ الالم بالذهاب وبقي فقط الم موضعي عند حركة معينه ولكنه بسيط . سؤالي : هل يمكنني الاَن ممارسة الرياضة بشكل تدريجي والعودة للحياة الطبيعية أم الانتظار لزوال الالم بشكل نهائي . – كم الفترة الزمنية التي أحتاجها لزوال الالم . مع الشكر الجزيل لكم ……
الم في الظهر
اهلا بك …..
لا نستطيع التكهن بحالتك الحالية ولا طريقة الاصابة ولا نعلم كيف يكون ثقب العمود الفقري
هل تقصد كسر ام ام ثقب بآلة حادة
على كل الاحوال يجب البقاء في الفراش لمدة ستون يوما على الاقل في حال الكسر بدون حركه ودعم الجسم بالاغذية المناسبة كالحليب ومشتقاته والمصادر الكالسيوم وفيتامين دال
وقد يستمر الالم لفترات طويلة متناقصا ولايعتبر دلالة على الشفاء