السلام عليكم ورحمة الله
بعد التجية . كنت اعانى من الم فى عيون وصداع اعلى العيون مباشرة وذلك عند التركيز فى القراءة او ما شابه ذهبت الى طبيب العيون وقال ليك عندك حول خفى ادانى نظارة+0.5 antireflector & photo وقال البسها واعطانى تمرينين هم النظر الى راس القلم وتقريبه من العينين مع التركيز ويجعله 1 واعادة التمرين لمد 5 دقائق التمرين الثانى اركز فى راس القلم ومن خلفه علامة تارة اركز فى القلم يصبح واحد والعلامة تصير 2 وتارة اركز فى الاعلامة والقلم يصير 2 اكرر العملية لمدة5 دقائق .. السؤال هسه بقالى 10 يوم بعمل التمارين ولسه بعانى من مشكلة الصداع وعدم القدرة على القراءة لفترة لا تتجاوز 10 دقائق بعدها مباشرة اشعر بالاعراض القلتها هل اواصل ولا ايه مع العلم انى تركت البلد الفيها طبيبى
الم فى العيون
0 تعليقات