الم باسفل الظهر


السلام عليكم امابعد:
انا فتاه عمري 24 سنه غير متزوجه وزني مثالي اعاني من الم باسفل الظهر خاصة بعد حمل جسم ثقيل او القيام بأي نشاط حركي بسيط كالمشي ل10 دقائق او الوقوف اكثر من 5دقائق او الجلوس مشكلتي منذ سنتين بدات عندما كنت ادرس بالجامعه كنت اقضي ساعه كامله بباص المواصلات وانا جالسه بوضعيه واحده ولم اكن استطيع تعديل وضعية جلوسي لوجود راكبات كثيرات بللباص
وقضي ذلك ذهابا للجامعه وايابا يوميا لمدة ساعه كامله اي استغرق ساعتان باليوم وانا بوضعيه واحده اي عندما كنت مثلا اجلس متربعه استمر في ذلك ساعه كامله حتى اصل للمنزل …ولم يكن يريحني سواء المسكنات كبندول او البروفين .الالم بظهري كضغط جسم قوي على ظهري واحيانا يشتد الالم لدرجة صعوبة المشي او نصب العمود الفقري باعتدال ..وبعد فتره صرت اشعر بتنمل وشعور بحرقان بعصب ذراعي اليمنى وزي التخدر عندما ادلكها او اضع كريم فكس او كريم عضلات كـ موف ارتاح من الالم …ثم تتشنج رقبتي مع يدي وبتدليك ارتاح ايضا …ساعدوني للشفاء كرهت حياتي من مشكلتي ولم اعد اشعر بالشباب ولااستطيع ممارسة حياتي كأعمال المنزل او القراءه او الصلاة


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *