المياه المعدنية الغازيه

السلام عليكم
حابه اسأل عن المياه المعدنيه الغازيه هل تؤثر على الرجيم
هل يمكن استبدال الكولا والبيبسي وغيرها من المشروبات الغازيه
بالمياه المعدنيه الغازيه اثناء الرجيم اوبعده
اتمنى الاجابه على استفساري ولكم كل الحب والموده…